Fit und entspannt in die zweite Lebenshälfte

Das Wohlfühlbuch ab 50

Wer möchte nicht gesund die zweite Lebenshälfte verbringen? Wie kann man dafür sorgen, auch im fortgeschrittenen Alter aktiv und beweglich zu bleiben? Die Zeit ab 50 bring einige Veränderungen mit sich, denen man aber aktiv entgegentreten kann. mehr >>

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Bewertungen:
127 Seiten
Kartoniert
1. Auflage 2003
ISBN 978-3-7725-5029-4

aethera® im Verlag Urachhaus

geboren 1962, hat eine langjährigen Erfahrung als Krankenschwester und Sozialtherapeutin. 1999 gründete sie die Initiative Gesundheit im Lot. Sie ist Mutter von zwei Kindern und lebt in Pfullingen.

Wer möchte nicht gesund die zweite Lebenshälfte verbringen? Wie kann man dafür sorgen, auch im fortgeschrittenen Alter aktiv und beweglich zu bleiben? Die Zeit ab 50 bring einige Veränderungen mit sich, denen man aber aktiv entgegentreten kann. Neben Bewegungen und gesunder Ernährung gibt es zahlreiche Möglichkeiten, selbst dafür zu sorgen, dass das Alter nicht zur Last werden muss. Hannegret Bausinger gibt praktische Tipps und Hinweise zur einfachen Handhabe verschiedenster Hausmittel, die dazu beitragen, die zweite Lebenshälfte gesund genießen zu können. Schon mit dreißig Jahren beginnt der Körper langsam, sich nicht mehr so gut zu regenerieren wie bisher. Durch rechtzeitigens Handeln kann man jedoch typische Beschwerden wie Arthrose, Rheuma oder Gicht vorbeugen. Auch Blasenschwäche, Einschlaf- und Stoffwechselstörungen sind häuige Lasten. Gegen viele dieser Lasten ist aber durchaus ein Kraut gewachsen und Hannegret Bausinger zeigt wie man mit Hilfe von Wickeln, Kompressen und Auflagen dem frühzeitigen Altern entgegenwirkt.

Fit und entspannt in die zweite Lebenshälfte
Das Wohlfühlbuch ab 50
mit zahlreichen, farbigen Abbildungen
Aethera
1. Auflage 2003
Kartoniert
127 Seiten
ISBN 978-3-7725-5029-4
Verlag Urachhaus
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